Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 78,17g | Prot: 141,72g | Carbh: 165,88g.
Desayuno: Чай, Хлебец, Zuegg Варенье Сливовое, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Жареная. Cena: Кефир 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Рассольник, Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Майонез, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебец, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. más...
|
|
2843 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|