Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 48,65g | Prot: 64,45g | Carbh: 193,62g.
Desayuno: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Простоквашино Молоко 0,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%. Almuerzo: Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Куриные Наггетсы, Маг Хлеб Нарезанный, Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Евроопт Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Банан. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Pádel - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|