Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 31,68g | Prot: 144,94g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Almuerzo: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Рис. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Консервированный Тунец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|