Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 121,25g | Carbh: 78,76g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Rypsiöljy, Apetit Kruunusekoitus, Kanamestari Broilerin Fileesuikale. Cena: Tomaatit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Valio Arki Raejuusto, Ruisleipä, Arla Tolkuton Cheddar, Keiju Margariini 70%, Valio Kevyt Maito. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ballofcuriosity
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