Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 50,35g | Prot: 72,97g | Carbh: 66,39g.
Desayuno: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе, Сахар, Творог 5%, Сметана . Almuerzo: Fish House Форель, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Омлет в Духовке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Солянка Сборная Мясная. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Конти Конфеты Живинка, Чай. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliya2020
|