Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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357 kcal
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Grasa: 16,16g | Prot: 30,66g | Carbh: 29,03g.
Cena: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe, Alfamart Daun Pepaya, Paru Sapi. Pasa Bocas / Otros: Nissin Sagu Keju (30g), Kurma. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nailafiryal
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