Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 146,12g | Carbh: 193,66g.
Desayuno: Spremuta d'arancia, Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Cappuccino con Pochi Grassi. Almuerzo: Brownie Proteico, Fragole, Pasta al Forno. Cena: Hacendado Hummus, Petto di Pollo (senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Wasa Pan Tostado Fibra, Caffè Espresso, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Jamón Serrano, La Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Natural . más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Tabata - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de araanlopez
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