Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 79,47g | Carbh: 108,34g.
Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Kimchi, Telur Asin, Nasi Putih, Keripik Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Herbalife F1 Shake Mix, Beng-Beng Beng Beng, Herbalife Herbal Concentrat. Cena: Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Pisang Goreng, Pepaya. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 28 minutos, Descansando - 18 horas y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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