Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 46,10g | Prot: 50,51g | Carbh: 157,88g.
Desayuno: TiP Weichkäse Pfeffer, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Roggen Knäckebrot, Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , Aldi Haferflocken, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Netto Spiralnudeln, Tomatenmark, Zwiebeln, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Ja! Geschälte Tomaten, Aldi Gehacktes Gemischt . Cena: Landbeck Mini Wiener Würstchen , Omira Haltbare Sahne Zum Kochen 15% Fett, Mais, Chicoree. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Zucker, Möhren, Weißes Mehl, Ei. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ziel_2017
|