Diario de costernack, 22 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1558 kcal Grasa: 78,89g | Prot: 47,48g | Carbh: 168,39g.   Desayuno: Di Paula Queijo Mussarela, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Pão Nino Broa de Milho Úmida, Café. Almuerzo: Lac Lélo Nata, Abacate, Chili Vegano Mexicano, Alface Americana. Cena: Sadia Pizza Marguerita, Iogurte Caseiro, Tirol Doce de Leite, Natural Life Granola Caseira. Pasa Bocas / Otros: Phoebe's Cookies, Mexerica, Physalis. más...
1690 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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