Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
834 kcal
|
Grasa: 24,65g | Prot: 51,26g | Carbh: 97,41g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Limão, Café. Almuerzo: H2OH! Limoneto, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Dolce Gusto Café Expresso , Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), H2OH! Limoneto. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franhelionas
|