Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 81,84g | Carbh: 162,11g.
Desayuno: Diet Radisson Tortitas de Arroz Integral, Cilantro, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Cebollas, Jitomate, Espinacas. Almuerzo: Apio, Zanahoria, Fresas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas, Vinagre Balsámico, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Ajo, Cebollas, Jitomate. Cena: Dolores Atún en Agua, Chayote, Cilantro, Quinoa (Cocida), Cebollas, Jitomate, World Table Jugo Verde. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Lala Leche Deslactosada Light, Diet Radisson Mini Tortitas de Maíz y Quinoa. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Baño - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Power Jump - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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