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어제 저녁 소고기완자에 메밀비빔막국수 치팅했다 그리고 목욕탕에 가서 많이 움직이구 때미는 노동해서 그런지 많이 안찜 ㅎㅎ
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 90,73g | Prot: 92,32g | Carbh: 309,39g.
Desayuno: 아메리카노, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 아보카도, 쿠캣 고구마빵. Almuerzo: 베네딕트 에그, 일반 팬케익, 파리바게트 환상의 치즈 수플레, 청포도, 토마토, 마늘쫑볶음, CJ 비비고 왕교자, 미역, 햇반 렌틸콩밥. Cena: 초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 소고기초밥, 장어초밥, 연어초밥. Pasa Bocas / Otros: 마켓컬리 대학약콩, 다노 흑임자선식. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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