Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 27,21g | Prot: 136,93g | Carbh: 104,58g.
Desayuno: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кефир 1%, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya1993_70
|