Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 75,00g | Prot: 101,33g | Carbh: 182,95g.
Desayuno: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Караван Сарай Чак-Чак. Almuerzo: Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами , Осетинские Пироги Картофджин, Куриный Бульон, Троекурово Филе Грудки. Cena: Магнит Хлеб "Паляница", Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bianca1385
|