Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3458 kcal
|
Grasa: 114,01g | Prot: 269,36g | Carbh: 315,02g.
Desayuno: Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе, Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. Cena: Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pasa Bocas / Otros: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Maxler Amino BCAA 4200, BSN Amino X. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|