Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 48,00g | Prot: 179,71g | Carbh: 129,45g.
Desayuno: Кофе с Молоком, METRO Тортилья Пшеничная, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Белебеевский Сыр Belster, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриное Филе. Cena: Кабачки, Midori Ореховый Соус, Чука, Яичный Белок, Запеченная или Жареная Пикша. Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Nestle After Eight, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|