Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 72,05g | Prot: 164,86g | Carbh: 297,53g.
Desayuno: Сыр Гауда, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Батон Городской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Магнит Банан, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Cena: Мороженое, Магнит Апельсин, Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Мороженое, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|