Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 46,61g | Prot: 86,41g | Carbh: 97,84g.
Desayuno: Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Творог 0%, Яйцо, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная. Almuerzo: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Food Collection Рис Бурый. Cena: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Кофе (из Молотых Зерен), Василева Слобода Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Скумбрия на Пару. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Евроопт Апельсин, Стары Менск Творог 0%. más...
|
|
1546 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olyafranc
|