Diario de Lawliet (L), 23 may. 20

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Perdi medidas então estou no lucro, se bem que sou da turma que gosta de ver resultados na balança 🙈 kkkk Espero que semana que vem eu apareça com uma setinha azul. 🙏

79 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2020:

2081 kcal

Grasa: 147,15g | Prot: 147,97g | Carbh: 35,81g. Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Bolo de Carne Moída. Cena: Carne de Panela, Bolo de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Pancetta, Ovo de Codorna, Pancetta, Ovo de Codorna, Chá (Infusão), Pepino (com Casca). más...

2215 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Eu também sou dessa turma 🤣🤣. troquei a compulsão pela comida, pela compulsão pela balança 🤣🤣. Beijinhos.

24 may. 20 por el miembro: Paty.b.m

@lucianaboico kkkk pelo menos é uma troca mais saudável (eu também fiz isso 🙈). Bjos flor 🥰😘

24 may. 20 por el miembro: Lawliet (L)

Beijinhos Lawliet😚

24 may. 20 por el miembro: Paty.b.m

Se vc diminuiu as medidas vc emagreceu de fato ,mesmo que o peso na balança tenha subido! Mas concordo que a balança baixar ajuda no psicológico! Rss

25 may. 20 por el miembro: FJMPontes

@FJMPontes verdade kkk a questão é que meu psicológico ama ver o número descendo(quem não né?!)

25 may. 20 por el miembro: Lawliet (L)


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