Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 62,61g | Prot: 80,35g | Carbh: 95,04g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Almuerzo: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Балтийский берег Сельдь Филе в Масле, Болгарский Перец, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Девчули(18+), скоро лето💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "СкороЛето" и я добавлю тебя😘.
23 may. 20 por el miembro: Svetik362
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|