Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 26,26g | Prot: 51,81g | Carbh: 129,18g.
Desayuno: Вода с Лимоном. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ФЭГ Перец Солёный Острый, Помидор Соленый, Сельдь Соленая, Пеко Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Вода с Лимоном, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидор Соленый, ФЭГ Перец Солёный Острый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Равис Бедро Куриное без Кожи , Куриный Бульон, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Pasa Bocas / Otros: Маска Баранки Ванильные, Чудо Имбирный Пряник, Кофе с Молоком. más...
|
|
3130 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 42 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 35 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|