|
Kuźka ja nie wierzę! Wczoraj z obliczeń zjadłam blisko 3000 kcal tj o jakieś 1000 za dużo a dzisiaj spadek na wadze😲🤗
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2364 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 115,43g | Carbh: 327,91g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ketchup, Biedronka Ser Mozzarella, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Pizza z Serem na Cienkim Cieście. Almuerzo: Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Kotlin Ketchup Łagodny, Kamis Musztarda Sarepska, Chleb Pita, Babka toli, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Sos Wołowy lub Mięsny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Surówka z Marchewki, Filet z Kurczaka, Proste Historie Kluski Śląskie z Dziurką. Pasa Bocas / Otros: Babka toli, Banan, Snickers Snickers, Lajkonik Paluszki. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I.Dżoana
|