Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 121,36g | Carbh: 82,37g.
Desayuno: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Магнит Сыр Пошехонский, Кубанский Молочник Творог 0%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Братья Чебурашкины Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Пошехонский, Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Каждый День Маслины без Косточки, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, ВкусВилл Салат Прованс. Pasa Bocas / Otros: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Замороженная Вишня, Botanica Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Кубанский Молочник Творог 0%. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 34 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oooolya
|