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10.1 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 91,27g | Prot: 82,84g | Carbh: 188,97g.
Desayuno: Pears, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almuerzo: Sugar, Strawberries, Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Cherry Tomatoes, Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Arugula Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Milk (Whole), Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 16 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de euheide
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