Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2010
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 74,73g | Prot: 98,09g | Carbh: 245,70g.
Desayuno: peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee. Cena: Macaroni or Pasta Salad, chicken breast, Baked Fish with Shrimp & Lemon Herb Sauce, Coleslaw, Collard Greens, Steamed Broccoli, Spinach, Onions, Carrots, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Irish Cream Creamer, Bread Pudding, Vanilla Soft Serve, Zucchini Bread. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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