🙁
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 27,16g | Prot: 35,07g | Carbh: 111,29g.
Desayuno: Clever Bananen, Alpro Heidelbeere, Haferflocken, Kaffee. Almuerzo: Möhren, Zucchini, Knoblauch, Olivenöl, Hühnersuppe, Grüner Blattsalat, Spaghetti. Cena: Vollkornbrot, Grüner Blattsalat, Tomaten, Tann Burgunderschinken. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cards, Kiwi. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris1sch
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