Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 54,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 88,81g | Carbh: 144,65g.
Desayuno: Eroski Copos de Avena, Chia, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Yogur Natural Desnatado. Almuerzo: Eroski Yogur Natural Desnatado, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Quinoa, Borraja, Guisantes (Congelados), Cebollas, Pimiento Rojo, Conejo. Cena: Eroski Yogur Natural Desnatado, Huevo, Patata, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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