Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 95,58g | Prot: 77,53g | Carbh: 146,47g.
Desayuno: Вода, Nutrilite Глюкозамин, Яблочное Варенье, Киясово-Молоко Сметана , Кофе, Сырники. Almuerzo: Киясово-Молоко Сметана , Каждый День Драники Картофельные с Грибами, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Cena: Кабачковые Оладьи, Кофе, Вареное Яйцо, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Цукини. Pasa Bocas / Otros: Фанагория Авторское Вино Красное Сухое Каберне-Мерло 2019, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сарапульская Кондитерская Фабрика Конфеты Сказочная Птичка Красавка, НЕВА Зефир Бело-Розовый. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenamix2
|