Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 69,88g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Родная Природа Мацун Армянский , Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Махеевъ Хрен Столовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Оливье без Заправки, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkkndkv
|