Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2013
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 68,94g | Carbh: 182,85g.
Desayuno: Rogers Foods Porridge Oats, Sultanas, Tea with Milk. Almuerzo: Tea with Milk, Coffee with Milk, Tesco Just Ham Sandwich. Cena: Proviact Natural Bio Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Tesco Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Dried Prune, Coffee with Milk, McVitie's Hobnobs, Date. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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