Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2013
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131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 85,71g | Prot: 68,25g | Carbh: 325,55g.
Desayuno: Bananas, Coffee, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Toasted Oats. Almuerzo: Hot Horseradish Mustard, Lemon Juice (Canned or Bottled), Stevia, Broccoli, Extra Sharp Cheddar Cheese, Habanero Hot Pepper Cheddar Cheese, Cheeze it big, A1 Steak Sauce, Zesty Bread & Butter Chips, Goldfish Whole Wheat Bread. Cena: Steak Fries, Kahlua, Coffee, Chik Patties Breaded Veggie Patties, Ketchup Packet, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Hot Horseradish Mustard, Broccoli, Real Mayonnaise with Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Brown Rice Triscuit. más...
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4047 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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