|
Всем привет! У меня снова отвесик, пусть небольшой, но всё же, как же давно у меня не было такой цифры на весах! Это очень стимулирует двигаться дальше, даже не знаю, остановлюсь ли я на 65? Думаю что нет.
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 33,32g | Prot: 123,62g | Carbh: 93,68g.
Desayuno: Energy Diet Мюсли Экзотик. Almuerzo: Оливковое Масло, Русский аппетит Горчица Русская, Вареное Яйцо, Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Cena: Капуста Белокочанная, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Любимо Молоко 1%, Energy Diet Грибной Суп, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Любимо Молоко 2,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Любимо Молоко 1%, Energy Diet Коктейль Капучино. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|