Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 48,64g | Prot: 89,67g | Carbh: 165,56g.
Desayuno: Морковно-Яблочный ПП Пирог От Полищук , Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Cena: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%. Pasa Bocas / Otros: Морковно-Яблочный ПП Пирог От Полищук , ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|