Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 60,07g | Prot: 58,25g | Carbh: 118,67g.
Desayuno: Кофе, Малиновое Варенье, Атрус Рулет с Маком, Родная Природа Мацун Армянский , Творог 5%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Салат Овощной, Махеевъ Хрен Столовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Cena: Мартини Мартини, Грецкие Орехи, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Салат из Помидоров и Огурцов, Атрус Митболы из Куриного Филе со Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: АВС Повидло Яблочное , Творог 5%, АВС Повидло Яблочное , Сыр Российский. más...
|
|
2542 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkkndkv
|