Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
741 kcal
|
Grasa: 19,30g | Prot: 30,33g | Carbh: 121,63g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Marul, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık. Almuerzo: Kısır, Nar Ekşisi, Marul, Domatesler, Salatalık, Havuç. Cena: Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Sert Şeker. más...
|
|
4152 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selahattinkayhan6
|