Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 44,06g | Carbh: 74,47g.
Desayuno: Süzme Peynir, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Oopsie Ekmek. Cena: Mevsim Salata, Ayran, Yeşil Acı Biber, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Fındık, Gün Kurusu, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zeyderler
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