Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2013
|
130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2649 kcal
|
Grasa: 70,67g | Prot: 102,73g | Carbh: 403,07g.
Desayuno: Three Bean & Corn-Pepper Salad, Toasted Oats , Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almuerzo: Sliced Pinapple in Own Juice, Nonfat Plain Greek Yogurt, Real Mayonnaise with Omega 3, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Ketchup Packet , Boiled Egg. Cena: Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, 100% Natural Spring Water. Pasa Bocas / Otros: Maraschino Cherries, Soft Serve Ice Cream, No Calorie Sweetener Packets, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. más...
|
|
3978 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|