Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 54,69g | Carbh: 89,19g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kimchi, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Cena: Tahu Goreng, Gudeg, Telur Rebus, Nasi Putih. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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