Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 147,22g | Carbh: 195,73g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Сгущенка, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. Almuerzo: Сильпо Яблоко Чемпион, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Monini Масло из Виноградных Косточек, Овощное Рагу, Укроп, Сметана 15%, Картофель Отварной. Cena: Сильпо Апельсин, Онур Айран Турецкий, Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Красный Листовой Салат, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпроты. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Мёд Разнотравье, Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vita Sh
|