|
Мне так радостно 🤩
Каждому грамму радуюсь 😂
Уходящему грамму, естественно 😄
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 40,24g | Prot: 55,87g | Carbh: 149,30g.
Desayuno: Окей Рахат-Лукум с Фундуком, Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец. Almuerzo: Соевый Соус, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Кировский Зефир с Варёной Сгущенкой. Cena: Соевый Соус, Баклажан, Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|