Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 90,96g | Prot: 142,45g | Carbh: 210,21g.
Desayuno: Zuegg Варенье Сливовое, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Almuerzo: Кедровые Орехи , Чай, Heinz Острый Кетчуп, Салат из Помидоров и Огурцов, Seven Бифштекс Куриный, Ашан Бифштекс Говяжий, Перловка Отварная. Cena: Zuegg Варенье Сливовое, Чай с Сахаром, Хлебец, Помидоры, Перловка Отварная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Seven Бифштекс Куриный, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Винегрет, ВкусВилл Кета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Чай, Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
3046 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|