|
açıkcası öncelikle şunu belirtmek istiyorum çok fazla dengesiz kilom var diyete başladığımdan 58 kg'idim. ondan bu yana hep 56 55 değişik ama durmak yok çok güzel motive oluyoruuum 💖🌸
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
266 kcal
|
Grasa: 18,08g | Prot: 10,00g | Carbh: 17,94g.
Almuerzo: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Patlıcan Yemeği. más...
|
|
1428 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayıflayanzey
|