|
timbang 27 mei 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 36,27g | Prot: 51,06g | Carbh: 126,62g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Oatmeal. Almuerzo: Sawi, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate, Soyjoy Almond & Chocolate. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jejerisma
|