Diario de FelipeCerqueira, 27 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
117,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

2225 kcal Grasa: 87,24g | Prot: 80,94g | Carbh: 280,37g.   Desayuno: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho,  Suco de Laranja Natural,  Café,  Adoçantes. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Cena: Biondo Azeite de Oliva Extra Virgem Artesanal, Conquista Palmito, Tomates Vermelhos, Alface, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate, Itambé Itambé Fit Zero, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Pachá Amendoim Torrado, Natural Life Granola Maçã e Mel. más...
2063 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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