Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2717 kcal
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Grasa: 129,47g | Prot: 128,64g | Carbh: 260,52g.
Desayuno: Qualitá Nozes sem Casca, Banana Caturra, Iogurte Caseiro. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Couve Manteiga Crua, Heinz Mostarda, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Ricota Fresca, Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Quatro Queijos, Boiled Egg, PTS com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido. Cena: Garoto Chocolate Ao Leite, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Baked Ziti. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de costernack
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