Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 43,27g | Prot: 84,17g | Carbh: 220,89g.
Desayuno: الشاي الأخضر, موزة, فاصوليا ببندورة, الخبز الأبيض (ذو السعرات الحرارية المخفضة). Almuerzo: زيت عباد الشمس, جبنة الفيتا, مرق الدجاج, Freshly Mixed Vegetables, الخبز الأبيض (ذو السعرات الحرارية المخفضة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), القهوة العادية, التمر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Cena: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, سكاكر الشوكولا و الحليب, غندور بسكويت الشاي. Pasa Bocas / Otros: الشاي الأخضر, البطيخ. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zomordam22
|