Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 38,62g | Prot: 38,34g | Carbh: 141,79g.
Desayuno: Jus Jeruk Nipis, Pisang, Sawi. Almuerzo: Otak-Otak, Pecel, Kemangi, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Cena: Rempeyek, Tahu Goreng, Otak-Otak, Sayur Bening Bayam, Pecel. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Pir, Kerupuk Asin, Tahu Goreng. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anandaasm
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