Diario de putriayumarisa, 28 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1254 kcal Grasa: 51,58g | Prot: 45,35g | Carbh: 153,39g.   Desayuno: Slai O'lai Biskuit,  Sambal Goreng,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Bubuk,  Telur Rebus,  Nasi Putih,  Pepaya. Almuerzo: Keripik Singkong, Kacang Tanah, Rempeyek, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Serabi,  Buah Pir,  Pepaya. Cena: Filma Minyak Goreng Filma,  Santan,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sosis Daging Sapi, Kokita Sambal Rawit Bawang,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Saus Barbekyu, Chuba Stik Stik Balado, Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis, Roma Cookies, Kue Nastar. más...
1563 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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