Diario de SaintViper, 21 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2010
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2010:
2473 kcal Grasa: 106,29g | Prot: 147,15g | Carbh: 137,31g.   Desayuno: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Cottage Cheese (Nonfat). Almuerzo: pork roast. Cena: miller 64, apple, beef roast, fried potatoes. Pasa Bocas / Otros: Cherry Wheat Beer, pepperjack cheese, Almonds, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). más...
2307 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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